HACIENDO DE CADA DÍA… EL MEJOR DÍA

Mientras las y los mayores estaban corriendo en Madrid, a nosotros nos tocaba jugar y disfrutar…

Como siempre después de estar un ratito de “charleta” contando las minivacaciones, comenzamos con el calentamiento, dos vueltecitas a nuestro particular recorrido.

La imagen puede contener: una o varias personas, personas caminando, árbol, planta, calzado, cielo, niño(a), exterior y naturaleza

La imagen puede contener: una o varias personas, personas de pie, árbol, cielo, cancha de baloncesto, niño(a), exterior y naturaleza

Después la Técnica de Carrera, que como siempre decimos, tiene algo, que nos encanta…

La imagen puede contener: una persona, practicando un deporte, en el escenario, calzado, árbol, cielo, cancha de baloncesto, niño(a) y exterior

La imagen puede contener: una o varias personas, personas practicando deporte, cielo, cancha de baloncesto, árbol y exterior

Después todas y todos juntos nos separamos en dos grupos para trabajar “fuerza y velocidad”, teníamos que completar un circuito de 150 metros con cambios de ritmo y ejercicios con vallas. La primera parte salían despacio, luego cambio de ritmo para ir a tope, luego en las vallas tenían que pasarlas de varias formas, con los pies juntos, en skipping, adelante y atrás,…, para volver a ir despacio y acabar fuerte. Lo hicimos primero en formato entreno y luego en formato relevos para que fuera un poquito más competitivo y divertido entre ellos.

La imagen puede contener: una o varias personas, árbol, cielo, calzado, cancha de baloncesto y exterior

La imagen puede contener: una o varias personas, personas practicando deporte, cancha de baloncesto, cielo y exterior

La imagen puede contener: una o varias personas, personas practicando deporte, cielo, cancha de baloncesto y exterior

La imagen puede contener: una o varias personas, personas practicando deporte, cielo, calzado, cancha de baloncesto, árbol y exterior

Para finalizar jugamos a muralla.

La imagen puede contener: una o varias personas, personas practicando deporte, cielo y exterior

La imagen puede contener: una persona, exterior

Luego vuelta a la calma con los estiramientos y las bromillas

La imagen puede contener: una o varias personas, niño(a) y exterior

La imagen puede contener: una o varias personas, personas de pie, cancha de baloncesto, cielo, calzado y exterior

«Todo lo que se puede imaginar es real».

La imagen puede contener: 2 personas, personas sonriendo, cielo y exterior