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SOLTANDO NERVIOS ANTES DE LA COMPETICIÓN

Hoy nos toca algo suabe, mañana competimos y no hay que cansarse. Primero nuestras vueltecitas de calentamiento, que poco a poco, lo vamos haciendo bien y ya no salimos a lo “loco”.

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Después los ejercicios de Técnica de Carrera, que también hemos comprobado que cuando lo hacemos despacio sale mejor que si lo hacemos a toda carrera.

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Hoy no nos separamos por grupos, porque vamos a hacer todas y todos un circuito de tres vueltas para fortalecer un poco, pero no cansarnos mucho, teníamos que hacer diagonales

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Y después escaleras y entre medias trotar despacio para recuperar.

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Luego los ejercicios de estiramientos, la entrega de dorsales

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Y nuestra fotito de cachondeo.

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¡¡MAÑANA A DIVERTIRNOS!!

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