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DE NUEVO CORRIENDO BAJO LA LLUVIA

Un día más nos tocó lluvia, pero eso ya no es impedimento para nosotros ni nosotras. Aunque no estaría de más que el Ayuntamiento nos escuche y consiga una solución para las y los peques que no queremos dejar de entrenar por culpa del tiempo.

Pero vamos a lo nuestro primero una fotito para una sorpresita y luego al entrenamiento, dónde primero rodamos todas y todos juntos alrededor de las pistas y luego ya nos separamos por grupos por un lado las y los peques y por otro las y los mayores.

Primero como siempre la Técnica, lo bueno es que ya lo tenemos memorizado y sale relativamente fácil.

Luego jugamos a “busca la esquina” dónde el y las que se encontraban en el medio debían correr todo lo rápido posible para llegar a una esquina y así dejar de eliminársele, los que quedaban descolgados pasaban al centro y se la “pochaban”

Y por último carrera de relevos con ejercicios de gimnasia

 

Mientras las y los mayores trabajamos la resistencia y la velocidad en dónde completábamos vueltas al ritmo de cada compi con cambios de un minuto rápido. Luego los estiramientos. 

Y corriendo para el coche, para darnos una merecida duchita de agua calentita. 

¡¡PEQUEÑOS, GRANDES ATLETAS!!

 

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