admin

by

De nuevo llegó el sábado, un día molón, porque nos juntamos los amigos de Zancadas. ¿Qué nos tocará hoy?….Primero hicimos el calentamiento normal, dando las vueltas en nuestro circuito para calentar motores. Luego la Técnica de Carrera  que aunque no es un juego en sí, nos divierte mucho. Y llegó el momento que esperábamos, el

by

Hoy hago un viaje especial y todos los astros se han alineado para cumplirlo, 42 años recién cumplidos como los kilómetros que voy a correr, día 2, mi número favorito, 2 de diciembre, nuestro aniversario, 23 años juntos, un viaje donde voy a recorrer 42 kilómetros y 195 metros en compañía de todas las personas

by

Hoy en Zancadas las y los peques estábamos de ESTRENO. Hoy teníamos nuevas camisetas de entreno y también unas sudaderas para el frío gracias a nuestros patrocinadores (Jarmauto, H2O, Areaoffice y Voz.com). Después de que nos las repartieran nos tocaba lucirlas mientras entrenábamos. Primero el rodaje de calentamiento, que lo acortamos un poco para recuperar

by

Las carreras en las que más me gusta participar son, sin duda, las que tienen espíritu solidario.Esta carrera es muy especial porque te rodeas de gente con un sentimiento común: apoyar a las personas que han sufrido accidentes de tráfico. El recorrido me gusta. No es especialmente duro. Me hubiera gustado hacer mejor tiempo, pero

by

Con un sábado esplendido y un cielo súper despejado después de las lluvias anteriores, nuestras caras de ilusión y alegría junto con nuestras camisetas amarillas lucen por todo el Bellavista para divertirnos a tope. Empezamos con nuestro rodajito de siempre para calentar músculos y motores, los pequeños una vuelta y los mayores dos. Después algo

by

Y lo es aunque haga frío, aunque nos levantemos al amanecer y aunque las sábanas quieran tirar de nosotros y retenernos en la cama. Correr es de valientes! Y bien lo saben los corredores y corredoras de Zancadas que el domingo se calzaron las zapatillas y salieron lucir el amarillo Zancadas en una carrera tan

by

El frío no pudo con los peques de Zancadas, que se dieron cita el sábado por la mañana, síntoma de que se lo pasan genial y que les gusta. Hoy tocaba trabajar la velocidad. Aunque primero como es costumbre hicimos nuestro calentamiento y nuestra técnica de carrera. Luego nos dividimos las y los peques nos

by

Esta claro que es una CARRERA, entre las carreras. Una cita de referencia para todos los que aspiramos a dejar nuestros límites plantados en el arco de salida. Como nos cuentan Guille y Toño, una verdadera fiesta del atletismo que, como toda fiesta… ¡Se vive al 100% entre amigos!…. …De vuelta a casa y con

by

Todo empezó en un entrenamiento de Zancadas, hablando con compis, me comentaron lo bonita que es esta carrera. Después vi el programa de Maratón Man y me enganchó y en septiembre, mi chica, me sorprendió regalándome la inscripción. ¡Ya no había vuelta atrás! Es el reto deportivo más bonito que he tenido. Me atrae mucho

by

Es una carrera que conocí hace 3-4 años y que por unos u otros motivos no he podido correrla antes. Por fin, este año pude pillar dorsal y voy a poder disfrutar de esta clasica, que como la San Silvestre Vallecana, se respira un aire especial…y eso tiene pinta de ser un “problema” porque me