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Comienza la vuelta al cole en Zancadas. Las y los peques regresan a su habitual día de diversión. Ellas y ellos transformarán las mañanas de los sábados en el mejor momento del fin de semana. Hoy como en todos los inicios, tocaba por un lado, hacer recordatorio a los antiguos y por otro y a

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Esta mañana los corredores de Zancadas han madrugado con todo el ánimo para llegar a tiempo a la IV Carrera contra el Cáncer de Rivas, organizada por la AECC. Tanto han madrugado que han llegado dos horas antes! 🤦🏻‍♀🤦🏻‍♂ Pero tenia una explicación: hoy hemos madrugado para que corran y disfruten los más de 1.000

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Nuestros atletas de Zancadas salen de vacaciones, cruzan fronteras, visitan nuevos lugares y no pierden oportunidad de entrenar en entornos diferentes y hasta de participar en carreras! Esta vez ha sido nuestra compañera Arantxa quien con su sonrisa y su fuerza ha desafiado a las calles de Dublin y ha mejorado su marca de 10k

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El pasado viernes, varios compañeros de Zancadas hicimos un espectacular rodaje nocturno mientras se producía el eclipse. Camisetas amarillas, una luna misteriosa, linternas frontales, zapatillas y muchas, muchas, pero muchas ganas de pasarlo bien. La receta era perfecta, no podía fallar. Y así fue: todos nos hemos quedado con ganas de repetir, como ha dicho

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A falta de una semana para cumplir 52 años, nuestra Marta Rodriguez ha sido tercera en su categoría en la Miaccum de Collado Mediano: 14 km trail nocturno y este año con la dificultad añadida de la lluvia. Marta es deportista de las zapas al flequillo. No se le resiste la carrera ni la natación.

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Llegó el momento dulce de la temporada, el premio a un año lleno de Zancadas, nuestra “II Convivencia”, en dónde nos llevamos mogollón de detalles mágicos. Pero como todos los cuentos, comencemos por el principio, primero en Pacífico, era el punto de quedada con las mamis y papis para encontrarnos con las y los peques

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Había ganas de Zancadas, había ganas de jugar con las y los amigos, y aunque el día amaneció lluvioso, no nos asustó, y subimos a ver a las y los amigos. Primero un poco de “cháchara” contándonos lo que hemos hecho en vacaciones y luego al rodaje, nos costó un poquito después del parón. Luego

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Fin de semana movidito, pero de los que dejan huella. Primero el sábado, antes de comenzar con nuestros entrenos y a pesar de la lluvia que caía, hicimos entrega a dos asociaciones de Rivas, el dinero recaudado en nuestros calendarios solidarios, y como por arte de magia, el día gris, comenzó a brillar. Después solo

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Después de una semana de lluvia y viento fuerte, no sabíamos que nos esperaba para nuestro momento. Al final decidimos subir al Bellavista para estar con nuestras y nuestros amigos. Como siempre comenzamos con nuestro calentamiento particular, que ya hemos hablado que el último trimestre hay que aumentarlo. Después la Técnica de Carrera, dónde aprendimos

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Nos encanta el sábado porque de verdad que nos hace pasar un rato diferente al ritmo normal de la semana, además las y los peques transmiten esa alegría y energía que se necesita para luego superar la semana. Como siempre comenzamos con las vueltas de calentamiento. Luego bajamos para hacer la Técnica de Carrera en